なるべく良い気分で過ごすtips ・動けない時は入浴とセルフマッサージ、アロマオイルをキャスターオイルに混ぜて顔周辺に塗りたくる、でだいぶ気分が緩和する。無理に外出しない。何かしたければ、少しだけ家事を行うと気分が晴れる。・Uber eatsはどこでも好きなものを頼んで良い。その代わり、あまり出かけたりしていないので。・窓を開けて外の空気を吸う。掃除機をかける。
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